山东省临沂市平邑县，是一方神奇的土地。巍巍蒙山，构筑了她的脊梁，滔滔浚河，灌通了她的血脉。如今，这个仅有百万人口的土地上“寿星”众多，仅百岁以上老人就有近八十人。

俗话说，“一方水土养育一方人士”，平邑县之所以涌现出这么多的百岁“寿星”，与优越的自然生态环境有着密切关系。这里的长寿文化源远流长，据碑碣和方志记载，汉以前，蒙山就有隐居山林的高士，魏晋时期蒙山道士以炼丹而著称。著名诗人苏轼专门写下了“闻道东蒙有居处，愿供薪水看烧丹”的佳句。

记者采访时看到，今年已经93岁高龄的杜爱中精神矍铄、气色好，又是跑步，又是爬梯子，一刻都闲不住。

“跟你说实话，我一天不干活，我得走三里路。”老人跟记者说道：“我教给你，吃了饭百步走，活到九十九，吃了饭别睡觉，一直锻炼，出来逛悠着玩。”

如今的杜爱中老人已经是四世同堂，一大家子人其乐融融，享受着天伦之乐。但是说起自己年轻的时候，那依然是眉飞色舞，神采飞扬。老人称自己相信科学，喜欢喝酒，但不喝多了。

老人很热情的向记者展示了年轻时候的照片，鲜明的对比也让我们看到了岁月的痕迹。记者问道：“您这身体一直这么壮实吗？”老人笑称：“越老越壮实，比80都壮实，就是耳朵聋点，眼不花。”

平邑县老龄委经过调查发现，老寿星们很少有独居者，大多都与后辈子孙共同生活，多数长寿老人都是四世、五世同堂。老人的生活起居等各方面也能得到儿孙的悉心照料，更重要的是，几代同堂的老人享受儿孙绕膝的天伦之乐，保持愉悦的心情和内心满足感，有利于延年益寿。

记者在采访中发现，平邑的高寿的老人中除了正常的生活自理以外，很多还在坚持劳动。就像杜爱中老人这样，儿女们都劝他少干点活，可他就是不听。他告诉记者，长期干点农活，本身就是很好的锻炼方式，能让身体保持充沛的活力。

另外，社会事业协调发展给老人们的健康长寿创造了和谐的社会环境。近年来，平邑县健全养老、医保、低保和优抚、救济、救助等制度，老年人基本生活保障水平逐步提高；作为国家首批新型农村社会养老保险试点县，平邑县60周岁以上的农村老人提前10年享受到了每人每年至少660元的养老金。实现了老有所养、病有所医，这在很大程度上解决了老年人的的后顾之忧。

平邑县老龄办副主任乔战国介绍：“平邑县总人口是104万，现有百岁老人78人，其中80岁到89岁的是22301人，90岁到99岁的是7757人，平邑县人均寿命76.2岁。2010年，平邑县被评为山东省长寿之乡。”