11月15日是第十六个“世界慢阻肺日”，今年的活动主题是“认识慢阻肺的多面性”。为了让广大群众提高对慢阻肺的认识，进行有效治疗，11月15日，临沂市人民医院举办了义诊和科普宣教活动，为市民提供诊疗服务。

    本次义诊由临沂市人民医院呼吸内科二病区主任、山东省医学会呼吸病学会常务委员、临沂市医学会呼吸病学分会主任委员许新毅带领多名呼吸内科主治医师坐诊，为前来就诊的市民进行免费义诊和肺功能检查，并提供专家健康咨询、指导患者做家庭康复治疗等多项服务。前来咨询、参与义诊的患者络绎不绝，现场呼吸内科医护人员对他们提出的问题进行了耐心细致的讲解，并对他们的健康管理进行了指导，病人满意而归，活动收到预期效果。

   今年世界慢阻肺日的主题是“认识慢阻肺的多面性”，提倡应针对其表型的不同实施个体化诊疗，并建立综合管理体系。让慢性疾病可防可治的观念深入人心，增加人民群众追求美好生活的自信。

     最新数据显示，慢阻肺已成为全球第四大致死疾病。我国目前约有超过4000万慢阻肺患者，平均每分钟就有2.5个人死于慢阻肺。“慢阻肺”一直以来都是严重的全球性公共健康问题，而在我国40岁以上人群的发病率已经从2002年的8.2%上升到2012年的13.7%，慢阻肺成为我国第三位死亡病因。世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

    许主任说，慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称。慢阻肺具有进行性、不可逆特征。临床表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，久而久之将演变成肺心病，最后可能累及全身各系统。但慢阻肺是一种可以预防、可以治疗的疾病。一旦患上慢阻肺应立即到医院就诊，请医生给予专业指导，接受健康教育，了解疾病，掌握自我管理的方法，按时用药，合理安排生活，调整好自己的心态，争取战胜这一慢性疾病，从而获得满意健康生活。

    冷空气来袭，气温骤降，市民都感到身体不适，今年年过半百的李阿姨就中招了，一开始发烧以为吃点药好了，结果连续咳嗽一个多月，夜晚连呼吸都感到困难。许主任介绍，由于缺乏对慢阻肺的认知，人们通常是在咳嗽得很厉害，出现严重气喘等症状后才去医院就医，而这个时候患者的肺功能已经下降了接近50%，治疗难度也大了很多。因此，慢阻肺的早防、早诊、早治是格外重要的。

    据了解，临沂市人民医院于二零一七年六月被评为国家呼吸临床研究中心，中日医院呼吸专科医联体慢阻肺协作组成员单位，于二零一七年十一月九日被授予中国哮喘联盟全国哮喘研究协作组慢性气道疾病管理示范（试点）单位。

知识多看点：

>>慢阻肺是什么？ 
慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，英文缩写是COPD，是一种可以预防和治疗的气流受限不完全可逆的，进行性发展的慢性气道炎症性疾病。

>>如何判断自己是否得了慢阻肺？

其实不难。慢性咳嗽，通常是COPD的首发症状。初期咳嗽呈间歇性，早晨重，以后早晚或整日咳嗽，但夜间咳嗽不显著；第二，咳痰：咳嗽时咳少量粘痰，合并感染时，痰量增多，可有脓性痰；第三，气短或呼吸困难：是COPD的标志性症状，也是患者焦虑的主要原因，早期仅在劳力时出现，而后逐渐加重，甚至休息时也有气促。第四，喘息或胸闷：部分重度病人有喘息，胸部紧闷感通常发生于活动后；最后，全身症状：特别是重度患者会发生体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁等症状。
>>40岁以上符合任何以下任一情况，应警惕慢阻肺疾病，需常规进行肺功能检查：

　　1.长期吸烟，

　　2.活动后气促，

　　3.咳嗽咳痰三个月以上。

>>天冷了，如何避免慢阻肺急性加重？

    1.避免诱因

    （1）减少到人群密集的公共场所，避免延误和粉尘吸入；

    （2）气候变化及时增减衣物，避免受凉感冒；

    （3）应适时开窗通风，但应避免吹对流风；

    （4）秋冬季干燥的空气容易诱发慢阻肺，可选用加湿器、洒水等方法使室内保持一定的湿度，出门可带口罩；

    （5）流感好发季节，可以定期去打流感疫苗。

    2.适当锻炼

　　慢阻肺多表现为活动后呼吸困难，很多病人担心运动会加重自己病情，其实经常进行有氧运动，如慢跑、打太极拳、做呼吸操（包括缩唇呼吸、吹气球、吹蜡烛等）都能保持和增强肺泡弹性，使通气量增加，对改善肺功能非常有益。

　　锻炼同时亦可增加抵抗力，注意劳逸结合，亦有助于增强抗病能力。

　　3.规范使用稳定期药物

　　患者如规范吸入沙美特罗氟替卡松等药物，坚持长期规范化的药物治疗方案，改善症状，延缓肺功能下降的速率，提高运动耐力，防止急性加重，延长寿命，提高生活质量。

　　4.加强营养

　　临床上由于慢阻肺患者长期缺氧，不同程度存在营养不良的情况，因此补充足量的优质蛋白质、维生素和微量元素等。（记者凌华 通讯员杨慧慧 韩平）