吉祥三宝中的父亲布仁巴雅尔疑因突发心梗与世长辞，人们在纷纷表达哀悼和遗憾之情的同时，也不禁又疑问：为何心梗也会在中年人身上频频发生？如何预防心梗发作呢？这里我结合发生在身边的一个心梗发作病例和大家说下这个问题。

一位50岁女性患者，早晨7点左右因为肚子痛看急诊内科，由于患者有便秘表现，医生予以开塞露通便对症治疗，约半小时后患者上厕所解大便，回留观病房继续休息，早上八点多突然护士报告：患者没有呼吸了，医生过来检查后立即心肺复苏，人工按压心脏，经过紧急抢救，患者恢复心跳、呼吸，心电监测后发现患者有心肌梗死！

该女性患者既往有高血压，一直未服用降压药治疗，同时身体较肥胖，不排除血脂高，平时没有运动锻炼的习惯。

从这个患者的情况看，高血压、高血脂、缺少锻炼和心肌梗死有关。目前研究认为，心肌梗死的危险因素包括：三高、动脉粥样硬化、不良生活方式如抽烟饮酒过多、缺少锻炼、过度劳累，饮食不健康，情绪波动剧烈等。

那么如何预防心梗发作呢？

第一，定期体检很关键，通过体检，可以发现高血压、高血脂或高血糖，或冠心病，从而知道自己有无心梗的危险因子。

第二，控制心梗危险因素，比如有三高，那就设法通过药物、生活方式管理来控制三高。

第三，保持健康生活方式，现代人竞争压力大，需要保持平和的心态，乐观的心态，同时远离烟酒，远离不健康饮食、远离熬夜等不良生活方式。